現役シェフの食生活ブラッシュアップ！

プロが教える料理教室 cooking space teoria

セミパーソナルレッスン

7月10日（日）

7月24日（日）

各日５回実施
各回定員２名

１部 9：00〜11：30　
２部 11：30〜14：00　
３部 14：00〜16：30
４部 16：30〜19：00
５部 19：30〜21：00

【スパイスから作る！低糖質豆カレー】＋料理基礎講座【味の相対効果】

夏だ！カレーだ！スパイスだ！ということで、今年１月に開催したチキンカレーがご好評頂いてのカレー第２弾となります。

今回はメイン食材を豆にして、カレーの作り方＆豆の使い方と栄養を学びましょう。

プラスの基礎講座は【味の相対効果】、プロならではの料理の基本をお教えいたします。

プロが教える料理教室 cooking space teoria

"smart do eat～賢く食べよう～"をテーマに食に関する知識を高め、栄養バランスの良い安心して継続できる食生活を提案・発信しています。

最高定員２人のセミパーソナル形式なので、細かな質問も随時受付、フォローも手厚く致します。

レッスンは極力ご自身で作れるように構築していますので、質の高い実習を体験できます。大人数で洗い物しかできないかも、といった心配はございません。

若林 一樹

田園調布のレストランや横浜のカフェ・ホテルにおいて、洋食調理士として20年以上のキャリアを積む。

身近なシェフを目指し、念願の料理教室を開講。調理だけにとどまらず、"smart do eat～賢く食べよう～"をテーマに、食で体と生活を整える啓蒙活動を行っている。

【申込方法】

教室のwebサイト：cooking space teoria

またはメール：teoria.cooking@gmail.com

にて承ります。

料金：4,000円（小学生1,000円・税込) 当日お支払い

※レッスン２日前以降のキャンセルは2,000円をお支払いいただきます。

持ち物：エプロン・タオル・お持ち帰り用タッパー（１L程度）＆袋