皆様こんにちは　　メイトの佐藤です

まだまだ寒い毎日ですが今年の私は冷え知らずです(*^。^*)

その秘密はずばり　生姜　です！！

まずお薦めなのは　生姜酢　です

作り方はいたって簡単　

密閉容器に刻んだ生姜を入れ酢をそそぐ　それだけです　冷蔵庫に保存すると２週間は持ちます　　私はこれを色々な料理にいれたりサラダのドレッシング変わりにして毎日食べています　　

次にお薦めなのが　はちみつ生姜　です！！

お店で買うと結構良いお値段なので、手作りしています

こちらも作り方は簡単です

煮沸消毒した密封容器にスライスした生姜を入れてはちみつをそそぐ　

２～３日たつと食べられます

私はこれを紅茶に入れて飲んでいます　おいしいですよ～～

去年の今頃はカイロが手放せなかったのがウソのように体がポカポカです(*^。^*)

冷え性の方にはぜひお試し頂きたいと思います

ご自愛くださいませ