こんにちは♪

訪問スタッフの松澤です。

先日、知り合いから自宅の庭で採れた

ハックルベリーのソースを頂きました。

ほんのり砂糖が入っています。

ブルーベリーかと思うほど

色も同じ紫色で

どんな味かな？

初めて食べます...

普段はブルーベリーしか

食べたことがありませんでした。

まずはヨーグルトに入れてみました。

ん？ブルーベリーとは味が違う　と思いました。

淡泊なお味？かな？　でも　美味しいです！

効用を調べてみましたら...

なんと！アントシアニンが

ブルーベリーの５倍だとか！

特に目に良い成分が豊富なのですね！

これは積極的に食べなければ!(^^)!

他にも

Ｂカロテン

カルシウム

レチノール

カリウム

ビタミンＢ1

が含まれているそうです。

注目したのは

やはりアントシアニンが

豊富だということです。

私は近視で疲れ目になりやすいので

嬉しい成分です。

摂取すると

眼の見えが良くなるようです。

実は毎日摂取しています。

私も本当に実感しています(^^)

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