こんにちは～！！！
以前炭酸水のお掃除は紹介しましたが、
なんと、炭酸水は美容にもいいんだとか（*・ω・*）
今日は炭酸水DE美容法をご紹介します♪
炭酸水は、お酒などを割る時に使用する無糖のものを使ってくださいね★
■地肌もスッキリ！！炭酸水シャンプー
〈その１〉
①１００均などで売っているスプレーボトルに炭酸水を５０ｍｌほ
ど入れ、お風呂やシャワーの前に頭皮にまんべんなくスプレー
して、指のお腹をつかってしっかりマッサージする。
②ペットボトルなどに炭酸水５０ｍｌ入れ、その中にシャンプーを
２、３プッシュし、混ぜたもので頭を洗いましょう。そうすると、頭
皮の汚れがしっかりとれて、血行もよくなるそうです◎
美容室とかでも炭酸ヘッドスパがあるようで、当社のホームウ
ェルレディが以前行ってきたと言っていましたが、洗った水がす
っごい濁っていて汚れが落ちているのがわかったんだとか！！
〈その２〉
①シャンプーを炭酸水で泡立てて洗髪し、シャワーで洗い流す。
②普通にトリートメント、またはコンディショナーしてシャワーで洗い流す。
③炭酸水を少しずつ頭皮と髪全体にかけて流す。
髪の毛がサラサラ、頭皮がスッキリするようなので、
是非試してみたいものですね（・ω・*）!!!
■炭酸水は、洗顔に使っても美容効果があるんだとか♪
炭酸水中の炭酸ガスが、肌の表面に残る古い角質や過酸化
脂質などをはがれやすくしてくれるんです。という事は・・・
毛穴の奥の汚れ落としに効果があり！！！おまけに抗菌作用
もあるからニキビ肌にも◎なんだそうです♪
使い方は簡単！！
いつもの洗顔の容量で、水の変わりに洗顔料を炭酸水で泡立
てるだけ！！とてもきめ細かい泡立ちだそうですよ★
また、体を動かすのが億劫になりがちな冬。
血行も滞りがちになり、冷え性を加速させることにも・・・
そんな冬の体の悪循環を取り除いてくれそうなのも「炭酸水」です。
■炭酸といえば爽やかなのどごしで、夏の飲み物というイメージ
もありますが、実は、冬の体にこそ炭酸水が効いてくれるのです！！
炭酸水に含まれている二酸化炭素が体内に入ると、血中の酸
素濃度を上げるために血流量が上がり、血行が促進されると
いう仕組み。これは走っているときの体の状態と一緒なんだそ
う。また、炭酸の成分が疲労物質と結びつくことで、疲労回復
効果もあるといわれ、炭酸ガスが腸のぜんどう運動を促進する
ことで、消化を助け、便秘解消効果も期待できるなど、うれしい
効果がたくさんです！！
■ダイエットにも効果があるといわれる炭酸水。
ダイエットに適した飲み方としては、食事の前に常温（20-25℃
程度）の炭酸水を少し多めの量（500ml程度）飲むのがよいそ
うです。炭酸水がこの温度で胃に入ると、体温で温まり一部の
炭酸が気体となって胃にたまるため、満腹感が得られるので
す。逆に、夏バテで食欲がないときには冷たい炭酸水をコップ1
杯程度（150-200ml）飲みます。すると胃の血管が拡張し、食
欲増進の効果が期待できます。
■なんと料理にまでの大活躍の炭酸水！！！
★卵１個に対し大さじ１の炭酸水を混ぜると絶妙なフワトロ
加減のスクランブルエッグができるそうです♪
★てんぷら粉を溶くときに、水と炭酸水を１：１の割合で混ぜて
てんぷらを揚げると、サクサクのてんぷらができるそうです♪て
んぷらは高温の油の中に水と小麦粉でできた衣をまとった食
材を入れて火を通しますが、その際、衣の中の水が蒸発するこ
とで、カラリとあがる仕組み。炭酸水は炭酸の気泡が含まれて
おり、この泡のおかげで水が蒸発しやすくなっているようです。
ほかにも、豚の角煮やタコの柔らか煮など煮物をする際に炭酸
飲料を入れて煮ると、トロッと柔らかくなるそうです。炭酸飲料
に含まれる炭酸水素ナトリウムに、豚やタコなどの肉のたんぱ
く質を分解する効果があるためと考えられます。
どうでしょうか？いろんな場面で大活躍の炭水！！！
どれも試してみたいものばかりですね★
炭酸水自体低コストですし、早速いろいろ試してみては・・・？♪
Уцкｉ
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信頼第一！！『株式会社 白石工務店』
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