陶板浴　和　ではホットヨガが好評です。

初心者の方でも無理なく、リラクゼーション効果のゆったりとしたヨガです。

身体が温まった状態で行いますので筋肉や関節への負担も少なく、発汗することで新陳代謝も効果的に上がります。

ご興味のある方はお電話でお問合せください。