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エアコンを使って体力を温存しましょう

夕方、知人夫妻が見えました。

 「今年の夏の暑さは異常だね」と言います。ここ1週間ほ体調が悪くてと。

 暑さにやられたのですね。

 私一瞬なんと返事をしていいか、口ごもりました。

 昨年に比べれば今のところ今年の暑さのほうがまだうちばだし・・・・。

 ねえー、エアコン使っていないの、と。

 そうなんですね、佐久は涼しい地域だから、エアコンは要らないってことになっていたのですね。

 20年ほど前から、職場にエアコンが入るようになり、通勤の車も涼しいしとなり、悲鳴をあげたのはお父さんだったのでしょうか。

 エアコンを入れる家も増えていきました。

 そして昨夏の暑さで昨年秋口から今年6月までに、当社のОBのお客様も10数軒あらたにエアコンを設置されました。

 我が家も母の部屋とそれぞれの寝室に入れています。

 キッチンには入れていませんが、窓を開けると佐久は涼しいので気になりません。

 ズッと身体を動かしていますので、日中の暑さは全然大丈夫なのです。

 眠る時30分から1時間入れる程度です。

 知人はエアコンを使っていませんでした。寝苦しさで睡眠不足になっているようです。

 眠るのだって、体力がいるんですね。

 佐久でエアコンが必要な時期は1月もありませんが、やっぱりあればあっただけのことはあります。

 夏バテは秋口になるものですが、知人はもうしっかりバテ気味のようでした。

 お互いもう身体を労わらなければならない年齢になってきていますからね。


 先日来客でディーサービスをお休みした義母です。

 と言うことは入浴ができないということで、1年半ぶりに自宅で入浴することにしました。

 1年半前の母の入浴は前後含めて最低2時間かかりました。

 この熱さの中それをしていたら熱中症間違いありません。

 足腰が弱っていますので、浴槽に入れるかどうかです。

 頭と顔と全身を洗い・・・・ご希望にそって何回も洗いました・・・ディーサービスでは母が満足するほどは洗ってもらえないのだそうです・・・・それまで自分が洗っていた感覚で比較すると。

 せっかくだから浴槽に入ると言います。自分の力だけでは無理でしたが、何とか入れることができました。

 10分から15分にしてくださいね、と念押しです。

 なんだかんだと所要時間1時間10分、しばらくぶりのゆっくりした入浴ですっきりしたようです。もっとも母のペースで行けばもう30分位は入っていたかったでしょう。

 ディーサービスは本当にありがたい仕組みだとあらためて感謝したのでした。


                                             依田美恵子

       軽井沢・佐久で建てる外断熱・省エネ住宅・涼温な家  中島木材の家
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