こんにちわ～！！佐伯です ＼（⌒∇⌒）／ｵﾋｻｼﾌﾞﾘﾃﾞｽ

 

先週、小樽は初雪を観測しましたね ヽ(。ゝω・)ノｻﾑｲﾈ~

きっと１年で一番寒いのが、雪が完全に積もる前の

この降ったり融けたりの時期かなぁ～と思います☆

 

雪が降ったので、義母が息子に冬用のモコモコジャンバーを買ってくれると

言うことではりきって３人で買い物に行ったのですが・・・

 

息子を抱っこしながらの買い物。。。

雪が降ったので私と義母は厚着。。。

お店の中はガンガンと暖房中。。。

 

。。。。。。あ・あついΣ(-`Д´-ﾉ；)ﾉ?! 　汗ダックダク(*ﾟД`;)ﾌﾕﾅﾉﾆ･･･

 

で、結局フリース生地のパーカーを買ってもらいました(笑)

車の中はあったかいし、お店もあっついし、抱っこしてたらお互い汗かくし・・・

ちゃんと雪が積もってからモコモコジャンパー買うことになりました (。´_｀)ﾊﾔｶｯﾀﾝﾀﾞﾈ

 

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最近は、冬支度のせいか、食欲が沸いて沸いて (〃＞目＜)ｵﾅｶｽｸﾉ~！

 

なので、ダイエットの為によく噛んで食事をするといいと聞いたので、

早速チャレンジしました！

 

一口につき５０回噛むといいみたいで、一生懸命モグモグモグ♪

・・・・が、実は顎が弱い私・・・・

顎がガグガグして食事どころか口が開かなくなり激痛が！！

！！！断念！！！il||li(つд-｡)il||li ｱｺﾞｲﾀｲ

 

次は、息子を寝かせる時、抱っこしながら子守唄を歌いながら家中を歩こう！

やっぱり運動だ！となりました（●≧ｖ≦）ｿｳﾀﾞﾖ!

 

１０分ぐらい歩いて体がポカポカしてきていい調子♪と思った頃

・・・・実は膝が弱い私・・・・・

膝がガクガクして歩くと、激痛が！！

８キロ近い息子を抱いて歩いて余計膝に負担をかけてしまいました(TヘTo) ｱﾀﾘﾏｴﾀﾞﾖ！

！！！またもや断念～～！！！(/□＼*)ｳｩｩｩｯ！

 

それならこれだ！骨盤回しだ！！産後にはやっぱり骨盤が大事だから！！

と早速回しました～ o(*'▽'*)/ｲｪｲ

回してると何だか腰周りが楽になってきたような♪

・・・・が、産後すぐ腰を痛めていて軽いぎっくり腰になっていた私・・・

やりすぎで腰が痛くなって回せなくなりました～～～ｴ━(-д-；)━ｴ

。。。断念。。。il||li ＿|￣|○ il||l ｶﾞｰｰｰﾝ!!!

 

とりあえずしばらくは、何もせず普通に生活して、あまり食べないでおこうと

決めました！！！

何でも急にやりすぎるのは良くないですね(￣ロ￣lll)ｳﾝｳﾝ

 

 

 

 

最後に、、、最近の息子の変顔をアップします(○ゝз・)bﾐﾃﾔｯﾃｸﾀﾞｻｲ☆ 

 

 

朝一にこの変顔・・・森三中の村上さんに似てる (￣ε￣＠)(笑)

 

 

 

 

 

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