こんにちは。

LIXILリフォームショップの上野です。

昨日の夕方辺りからどうも二の腕やわき腹が筋肉痛で動くたび痛い！

心当たりがまったくなく最初は何の痛みだろう？と思っていました。

そこで思い起こしてみました。

この痛みはもしかして・・・。

そうです！土曜日にジャガイモ堀をした時のものです。

年齢のせいか直ぐに筋肉痛にはなりませんΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

余計に忘れます。

土は湿って重たく、スコップで掘っていたので普段使わない筋肉を使ったのです。

最近本当にボケボケしているので、記憶が・・・。

本当にやばいです。

家での家事も行く先々で目に付いた事をしてしまうので当初やっていたことが

移動するたび思い出す。移動しなかったらもしかしたら・・・。

こわい。こわい。

脳に良いことしましょう！

まずは耳のマッサージから。

自律神経を整えるのでいいらしいですよ。

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今日の一枚。

最近は、たたんだ布団と壁の隙間に挟まるのがお気に入りです。

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