こんにちは。

LIXILリフォームショップ上田の上野です。

年齢のせいか最近は眠りの質が落ちていますΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

いつもカーテン（ロールスクリーン）を半分レースにして眠っていたのですが

日が長くなるにつれ朝早くから明るくなるので、目を閉じていていても明るくて

４時頃には一度目が覚めもう一度ウトウトしてから起きていました。

しかも一回早く起きてしまうと癖になりほぼ毎日同じ時間に起きてしまうので

昼間ねむいことねむいことｚｚｚ

そこで、部屋を暗くしたらどうだろう？と思い立ち

寝る前にロールスクリーンを遮光にして寝てみることに。

すると効果はてき面！ほぼ真っ暗なので、目覚ましが鳴るまで寝ていることが出来るように。

大事な睡眠時間を損なわなくなりました。

ちょっとしたことなのに、人間の体は不思議です。

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昨日のブログに山菜の事を載せたら社員に、画像は？

と、言われたので撮って来ました。

タケノコご飯（わらび入り）とタケノコ汁です。

わらびのお浸しも飽きてきたので、豚肉と塩コショウで炒めてみました。

これはこれで美味しいですよ。

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今日の一枚。

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