こんにちは!事務の鶴木です。
最近(9月バテ)という言葉や活字を目にします。この夏は連日の猛暑で
寝ている間もエアコンをつけっぱなし、ましてや外出も当然控えてしまいがちですよね!
そんな中、9月になって体調を崩す人が増えていると言う事です。
涼しい部屋で冷たい飲み物を飲んでいたからですかね~!
これからは過ごしやすい秋に備え、秋をしっかり楽しめますように体調を整えましょう。
しっかりと入浴をしてバランスの良い食事を心がけたいものです。
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