LIXILリフォームショップのライファ鵠沼のヒロコです。

10月9日は「熟睡の日」です。私はなぜか毎年7月に夫婦げんかをします。その原因は睡眠不足！

私の寝る部屋の東側に大きな窓があって、夏は4時半頃から朝日で眩しくて目が覚めてしまいます。

寝るのが1時頃。4時半に目が覚めたら3時間しか寝れない。これが続くと本当に辛いです。

睡眠は大切ですねぇ。睡眠にトラブルがある時はLIXILのリフォームがオススメです。

窓に雨戸を付け外からの光を遮断して快適な睡眠を。LIXILの住宅用シャッター（雨戸）なら後付もOKです。

電動と手動のタイプがあり、台風時に飛来物からも守ってくれます。

LIXILの内窓インプラスなら外からの音を遮断してぐっすり眠れます。

我が家は国道に面しているので、車の音、特に夏場は江の島方面に向かうバイクの音がうるさいのが悩みでした。

でもインプラスを付けてからは音が気になりません。これは本当にオススメです。

外からの音だけでなく、お部屋の中の赤ちゃんの泣き声、ペットの遠吠えなど気になる音も外に漏らしません。

リモートワークも増える中、家の中の音って結構気になるものです。特にマンションはご近所に気を使いますよね。

私は、遮光カーテンと睡眠時のアイマスクで今のところ対応しています。

アイマスクを使うと、朝起きたときに顔に寝ジワが残って大変なことに・・・

年だからしょうが無いですねぇ～

早く寝室をリフォームしたいと願う、今日この頃です。