今日の藤沢は曇り空。

でも空気はそれほど冷たくありません。

Ｍorikoです。

今回はジンジャー、つまり「しょうが」についてのお話です。

カラダを温める代表選手ともいえるしょうがは、

ハーブティーとしてもとても優秀なんです。

しょうがの辛味成分「ジンゲロール」は乾燥すると

「ショウガオール」に変化し、温める力がさらに強く

なるそうです。

なので、乾燥しょうがをブレンドしたハーブティーは、

寒がりの私の中では最強とも言えます。

シナモンジンジャー、レモンジンジャーなど、

いろんなブレンドティーも手軽にオンラインで手に入ります

寒い季節に温かいものを飲んでカラダの中から温めると、

内臓の機能も整えられ体も動きやすくなるそうですが、納得です。

寒さでかたくなったカラダをほぐしてほっとする瞬間、

身近なサポーターしょうが君にに感謝です。