今日の藤沢は曇り空。
でも空気はそれほど冷たくありません。
Morikoです。
今回はジンジャー、つまり「しょうが」についてのお話です。
カラダを温める代表選手ともいえるしょうがは、
ハーブティーとしてもとても優秀なんです。
しょうがの辛味成分「ジンゲロール」は乾燥すると
「ショウガオール」に変化し、温める力がさらに強く
なるそうです。
なので、乾燥しょうがをブレンドしたハーブティーは、
寒がりの私の中では最強とも言えます。
シナモンジンジャー、レモンジンジャーなど、
いろんなブレンドティーも手軽にオンラインで手に入ります
寒い季節に温かいものを飲んでカラダの中から温めると、
内臓の機能も整えられ体も動きやすくなるそうですが、納得です。
寒さでかたくなったカラダをほぐしてほっとする瞬間、
身近なサポーターしょうが君にに感謝です。
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