日差しが強くなってきましたね。

かまくらです。

もう熱中症のニュースが流れていました。

緩和されつつある"ステイホーム"ですが、家にいる時間は以前より増えてくるのではないでしょうか。

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室内熱中症を防ぐためには,

"室内を涼しくすること"

"適切な水分補給"

と言われています。

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「部屋を涼しく」となると、エアコン。

家にいる時間が長くなると気になる光熱費。

エアコンは一定の温度にいくまでが一番電力を消費すると言われています。

室温上昇を抑えるためには、外気熱を防ぐことも必要。

熱を室内に入れないためには窓の外で防ぐのが一番。

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昔から愛用されている「よしず」。水をかけておくと、日射を遮ると同時に入ってくる風の温度も２度ほど下げてくれるとか。

最近は「家庭菜園」も増えてきているとのこと。ゴーヤなどのグリーンカーテンも良いかもしれませんね。

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