現役シェフの食生活ブラッシュアップ！

プロが教える料理教室 cooking space teoria

少人数制のセミパーソナルレッスン

9月11日（日）
9月18日（日）

各日５回実施
各回定員２名

1部 9：00〜11：00　
2部 11：30〜13：30　
3部 14：00〜16：00
4部 16：30〜18：30
5部 19：00〜21：00

秋の行楽に！

【ヤンニャムチキンと野菜のナムルの韓流弁当】

今大人気のヤンニャムチキンは作りやすい焼きタイプで、野菜不足もナムルにすれば食べやすいです。

野菜の切り方や包丁の使い方で食感も変わります。【料理苦手克服project】

プロが教える料理教室 cooking space teoria

"smart do eat～賢く食べよう～"をテーマに食に関する知識を高め、栄養バランスの良い安心して継続できる食生活を提案・発信しています。

最高定員２人のセミパーソナル形式なので、細かな質問も随時受付、フォローも手厚く致します。

レッスンは極力ご自身で作れるように構築していますので、質の高い実習を体験できます。大人数で洗い物しかできないかも、といった心配はございません。

若林 一樹

田園調布のレストランや横浜のカフェ・ホテルにおいて、洋食調理士として20年以上のキャリアを積む。

身近なシェフを目指し、念願の料理教室を開講。調理だけにとどまらず、"smart do eat～賢く食べよう～"をテーマに、食で体と生活を整える啓蒙活動を行っている。

【申込方法】

教室のwebサイト：cooking space teoria

またはメール：teoria.cooking@gmail.com

にて承ります。

料金：4,000円（小学生1,000円・税込) 当日お支払い

※レッスン２日前以降のキャンセルは2,000円をお支払いいただきます。

持ち物：エプロン・タオル・お持ち帰り用タッパー（１L程度）＆袋