皆さんこんにちは！

どんどん涼しくなって朝は寒いと思うぐらい冷えてきましたね。

暑さが落ち着いたので休日久しぶりにランニングしてきました！

今回はランニング中に思ったことをお話ししたいと思います。

週に2回程度で仕事終わりにバトミントンをやって体を動かしていますが、一向に体重が減りません...（笑）

気分転換にもダイエットにもなるなと思ってランニングをしましたが、慣れていないので少し走っただけでかなり疲れました...

僕は音楽を聴くのが元々好きで、足が止まってしまっても好きな音楽を聴くとまた走りだせて、音楽は目に見えない力があるんだなと感じました。

いつも気分を上げたい時はCHERRYBLOSSOMの曲を聴いているので、もしお時間があれば皆さんも聴いてみてください！

おすすめの曲は桜ロックです！

残念ながらすでに解散しているアーティストなので新曲を聴くことはできませんが...

10年以上前からずっと聴いているので、頭から離れない曲だし手放せない曲です。

今回のランニングで疲れても走っているときは凄く楽しいことが分かったので、次回からも継続していきたいと思います。

この秋から冬の間で目指せマイナス10キロ！！

気合でダイエットしますので応援よろしくお願いします（笑）

リフォームアドバイザー 斉藤 智生

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