先日の休みの日、とても天気も良く青空だったので
日中久しぶりのランニングへ。
最近、食欲旺盛で食後にもすぐに甘い物へ手がのびてしまう私。
これではいけない！運動不足の解消兼ねて～！
さすがに、歩きを交えてなのでスローペースですが・・・
気分爽快！！！
結果は
行ったという事は、帰りも同距離を・・・
しばし、休憩しながら癒しの時間。
帰りは、足のつけねが痛み、半分以上歩きました(´；ω；`)ｳｩｩ
無茶しないよう、継続していきたいな～
弊社のスタッフの菱川さんを見習って頑張らなくちゃ！
住まいメイト 榎本 由香里
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◎いつまでもお客様にご満足をして頂きたい◎
株式会社 リリーフ･イチマルイチ
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