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住まいる☺知っ得情報【ハーブで心も身体も晴れやかに】

これからの季節は、鼻がムズムズ

グズグズしたり少し曇りがちに。

そこで、今月は【ハーブで心も身体も晴れやかに】について

調べてみました!

ぜひ、あなたのライフスタイルにハーブの力を

取り入れてみませんか?

当社では、私たちおススメのハーブティーを

淹れておりますのでぜひお越しください。

Q.ハーブって何だろう?

A.メソポタミヤやエジプトといった

古代文明ではすでにハーブが薬として

栽培利用されていたほど

古くから親しまれてきました。

今では、健康や美容に役立つ植物として

広く活用されており穏やかに

働きかけながらココロとカラダの

バランスを回復する効果が期待されています。

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◆代表的なハーブをご紹介

カモミール

体温を高め、発汗を促す作用があるといわれています。

ハイビスカス

造血作用があるので、貧血気味の方にお勧めです。

ペパーミント

胃をスッキリさせる効果が期待されます。

花粉症などにも良いとされています。

サフラワー

女性特有のお悩みをサポートする効果があるとされています。

ローズヒップ

肌荒れ、目の疲れに効くとされています。

ビタミン類が多く含まれており

「ビタミンの爆弾」とも呼ばれています。

ローズマリー

精神安定効果があり集中力や記憶力を高める効果が

期待されています。

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◆実は、身近な植物もハーブとして親しまれています!

シソ

日本のハーブの代表といわれるシソ。

食欲増進や殺菌の効果が期待されています。

フキ

便秘解消や高血圧、動脈硬化の予防にも

効果が期待されています。

西洋タンポポ(ダンデリオン)

むくみやダイエットに有効とされています。

マリーゴールド

女性特有の不調にもよいとされています。

※妊娠中や持病、アレルギーをお持ちの方はご使用いただけない

ハーブもありますのでご注意ください。

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