おはようございます(^^)

朝晩はめっきり寒くなりましたね(*_*)

11月～2月までの時期がヒートショックの好発時期って知ってました？
浴室や脱衣所などの気温が下がり、長風呂になりやすいため、危険が高まります。
昔ながらの日本家屋や温泉施設などでは床がタイルだったり、暖房設備がない場所も多いので温度差が生じやすくなります。

ヒートショックを予防するポイントは、血圧が乱高下しないようにすることです。
そのためには温度差をなるべくなくしたり、身体に負担の少ない入浴方法を心がけましょう。

これから寒い季節に入って一日の終わりのお風呂がリラックスタイムとなってる方も多いはず！
そんな癒しの時間が一歩間違うと命の危険に、、、
温度差による血圧変動で起こるヒートショック対策をして安全にお風呂を楽しんでください