こんにちは～

冬の『あたため系食材』といえば、みなさまもよくご存じの『生姜』ですよね！

生姜には血行をよくするショウガオール、免疫力を高めるジンゲロール、疲労回復にシネオールなど体にいい成分が盛りだくさんです♪

しょうがはちみつ漬けは風邪の時にもおすすめです

作り方は簡単で、薄くスライスした生姜を保存できるビンに入れてそこにはちみつを入れるだけ～

常温で3～4日で、あとは冷蔵庫に入れて保存(^o^)

パンに塗って食べてもいいし、紅茶やホットミルク、ココアなどに入れて飲むと体も温まりますよ～ ぜひお試しください♪

豆乳スープもオススメです(*'ω'*)

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