こんにちは～

11月8日は『いい歯の日』です

しっかり噛める歯って健康にもつながるって知ってました？

肥満の予防や言葉の発音、胃腸の働きが良くなったりガンの予防にもなるそうですよー

そういえば昔小さい頃よく噛んで食べなさいって言われてましたね～（笑）

でも健康な歯じゃないとよく噛むことも難しいですね...

年をとってもやっぱり自分の歯でしっかり噛んで美味しいものを食べたいですよね！

美味しさを味わうことでバランスの良い栄養が摂れるし、それがまた健康にもつながるんですもん(^-^)

いい歯は歯磨きだけでなく歯医者さんできちんとチェックしてもらって

定期的にメンテナンスをしてもらうことがいい歯を残すための秘訣です！