こんばんは、ホームウェル・クリエイティブライフの平川です。

昨日は休みだったので、久しぶりにマッサージ店に行きました。

家の近所にあり、たまに行くんですが、

かなり力強くしてくれるので、かなり痛いのですが、

終わった後は不思議と痛みもなくすっきりします。

最近よく足をつるので、その事を相談すると、

ストレッチを毎日するようにゆわれました。

とゆうことで、今日から風呂上がりにストレッチをするように

したいと思います。

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