新年あけましておめでとうございます

本多建設の本多和彦です。

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　さて今年、古稀も過ぎて来月2月で満７１歳を迎えます。

朝は７時に起きて、女房と私の朝食の支度、

といっても女房殿の朝飯は毎日ほぼ同じで、

ごはん一膳、納豆、漬物、みそ汁、焼きのり、

時には生卵か目玉焼き、私はヨーグルトにバナナ一本を半分ずつ女房と分けて、

そこへハチミツをちょっと乗っけて食べるのが朝食です。

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７時５０分からウオーキングマシーンで３５分で約３キロ歩き、

１５分かけてストレッチと筋トレを毎日の日課としています。

一汗かいてシャワー浴びて、９時半には会社に行きます。

いたって健康です。

というより、夜の宴会での酒量はめっきり減り、

二次会、三次会など体力的に持たなくなりました。

やむを得ず早く帰宅となり、

つまりほどほどのお酒で寝るから、朝もすっきり目覚め、

何もすることもないので、トレーニングしてみたら、これが思いもよらず体調が良く、

体重も少しずつ減って行き、身も軽く、一日でも休むと何となく調子が悪くなるようで、

日課というより、もはやおまじないのごとく、やめられなくなってしまいました。

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昨年来、画家であり、エッセイストでもある人の本に出会い、ほとほと感服し尊敬してしまいました。

堀文子、1918年（大正7年）生まれで、

今年誕生日がくれば101歳の日本画家で、未だ現役です。

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70歳でイタリアに移住し５～6年後帰国、

77歳でアマゾン、80歳ペルー、81歳ヒマラヤ山麓へと取材旅行を続けた人です。

彼女のエッセイに「99歳、ひとりを生きる。ケタ外れの好奇心で」の中に

素敵な名言が続出しています。

　　「群れず、慣れず、頼らず」

　　「いつでも感動していたい。

　　　そのためにも、わたしは自由に生きたいのです。」

　　「他人がどう生きようと、その人の勝手。

　　　もし価値観が合わないのなら、その人から遠ざかればいいだけの話です。」

　　「ひとりがいいのです、年をとっても、不便でも。

　　　親を背負って飛んでいるスズメなんて見たことがありますか。」

　　「知る欲求が絶えないから、人生に飽くことがありません。」

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こんな生き方をしてみたくなりました、今年から。

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2019年0１．0７

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