こんにちは！ひぐちです！！

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先週、ホットヨガに行ってきました。

個人的に・・・ではありません(^_^;)

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昨年から会社で取り組んでおります

「健康づくり　健康パワーUPプラン」の取組みの一つで、

ジル米沢さんの「ホットヨガ＆メディカルフィットネス」で

1時間のコースです。

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ジルさんへは、

数か月に1回のペースで

社員全員で行かせていただいています。

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ということで、今回のトップバッターは

華の女子チームです✿

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残念ながら今回はカメラを忘れたため、

下の写真は昨年の様子です。

今回は、

室温40度＆湿度60％・・・

いつも以上にパワーUPした室内になっておりましたが

夏の暑さになれたせいか、

それほど暑さは気にならず、

心地いい汗をかいてきました。

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そしてヨガの最後のクールダウン中、

室温40℃の中、

ウチの青木さんは・・・寝てました(^^ゞ

さすがです！！

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今週は第2班のオジサンチーム

そして来週は最終班のヤング男子チームの予定です。

感想を楽しみにしていてくださいね(*^_^*)

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