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ナッツの効能

こんにちは事務の八十田です(≡^∇^≡)

明日から9月だというのにまだまだ暑い日が続いてますね。

秋風アカトンボ風が待ち遠しい今日この頃ですほよ

 

この夏を乗り切るためガッツ というわけではないのですが・・・

6月から以前話題になった、ナッツアーモンド☆を毎日食べ続けています。

毎日25gアーモンド☆づつ・・・  やっと3カ月経過びっくり

 

ナッツ類アーモンド☆は、不飽和脂肪酸を多く含む食品なので、

動脈硬化や高血圧などの生活習慣病を、予防する効果があります。

よって・・・肌や血管の老化を防ぎ脳のうを活性化してくれるそうです。


でも・・・私が一番この話に乗ったのは・・・

TV出演されていた、御歳50歳になられるお医者様の肌が・・・

つやつやキラリもちもち肌だったからです。  

もう3年食べ続けているとの事びっくり!ぎくっ


先の長線線線い話ですが、

つやつやキラリもちもち肌まで・・・頑張りますシャキーン頑張る




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