学生時代に、体育会系のクブラに所属していたせいもあり、

あのシュワちゃんの筋肉が、この世のものとも思えないくらい美しく見える。

ボディビルダー・俳優・政治家としてハングリー精神で成功を得た、彼の6つのルール―をご紹介したくなった。

1. Trust yourself.　(自分を信頼する）

2. Break some rules.　(ルールを破る、囚われるな）

3. D'ont be afraid to fail.　(失敗を恐れない）

4. Ignore the naysayers.　(否定する人のことを聞かない）

5. Work like hell.　(死ぬ気になって頑張る）

6. Give something back.　(貢献する）

この6つを全て毎日実行することは並大抵ではないが

気持ちの上では、全て"Yes,I can! " で行くことにしよう。人生を退職する日まで。

この動画で出会ってから、細々とスクワットを始めました。

腰痛との様子見ですが、体を動かすとストレスも飛んで行くようです。