ｈ27.1.08　伊藤　剛一

※ブログページにupしたはずが・・・フリーページに投稿してしまい・・・再投稿です！！なので今更ですが明けましておめでとうございます（笑）

新年明けましておめでとうございます正月はゆっくりと過ごせましたでしょうか

お酒とおいしい食事で体重ＵＰした伊藤です！

やはり昔と違い体重・脂肪が落ちにくくなってきています

継続して少しの運動が必要と感じます！いかに楽しんで健康管理が出来るかが

鍵だと思います！仕事も一緒だと思います！

本年２０１５年は健康管理を意識していきたいと思います！

子供と楽しく運動し体重５キロ・体脂肪５パーセント減を目標にしたいと思います

本年も宜しくお願いします！！