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運動しなきゃ アカン!

  こんにちは。  柴田です。

 

夏の不摂生がたたり、体の動きが鈍い今日この頃。

だって。  美味しかったんだもの。  

宵宮でビール。BBQの度にビール。お刺身に日本酒。

チーズ、パスタでワイン。腹苦しくなったら焼酎。

 

  アカン!  アカンアカンアカン!! 

 

体が適応しない! 元に戻らない! やばい! 

とゆうことで、運動します。

DSCN0160.JPG

時間を見つけて走ってみました。

今後、柴田に変化でますか注目です。

 


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