こんにちは。　　柴田です。

夏の不摂生がたたり、体の動きが鈍い今日この頃。

だって。　　美味しかったんだもの。　　

宵宮でビール。ＢＢＱの度にビール。お刺身に日本酒。

チーズ、パスタでワイン。腹苦しくなったら焼酎。

　　アカン！　　アカンアカンアカン!!　

体が適応しない！　元に戻らない！　やばい！　

とゆうことで、運動します。

時間を見つけて走ってみました。

今後、柴田に変化でますか注目です。

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