生姜で改善！

手足の冷えに悩む女性たちにとって、つらい季節です。

冷えを方放っておくと、体調をくずしてしまうことも・・・。

生姜のポカポカパワーで、冷え知らずの冬を目指しましょう！！

冷え性はなぜ、女性に多いのでしょう？

それは、体内で熱を作り出す力が弱いからなんですよ。

体温を発生させるためには、筋肉を使うことが大切。

ところが女性は男性に比べて筋肉量が少なく

熱を作り出す力がどうしても弱くなりがちです。

また、血液を循環させる力も弱く、血液が滞りやすいのも原因。

しかも、月経のたびに血液を失うため、貧血気味で代謝が衰え

からだの中で熱がうまく作られません。

さらに女性に多い脂肪は、一度冷えるとなかなか温まらないという

性質があるため、女性の方が冷えやすいのだそうですょ～。

～次回は、冷え性を放っておくとどうなる？を掲載～