こんにちはショーンです。

天気の良い日が続いて気持ちいいですね！

昨日はお休みだったので、家の前の雪割りをしていました。

つるはしがなかったので、金槌でガシガシ割ってました。

そのせいで右手が筋肉痛・・・・　　情けない・・

大肉中背のこのわがままボディを本当にどうにかしたいと思い、ここ２週間食事に気を付けてきました。

そして昨日、雪割りで疲れた体を癒すため、銭湯に行って体重計に期待を込めてライドオンしてきました。

結果は

-0.5ｋｇ

ほとんど変わってねー　

すいません。汚い言葉を使って。

新年度の目標は-10ｋｇです。宜しくお願いします。