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皆さんコンニチワ！大友です。

　今日は、天気が悪く、朝から冷たい雨が降っています。

12月定番の空模様、こんな日は家で年賀状に取り掛かろうかと思っていたが、肝心の年賀状が届いていない。

数日前に、若い郵便の配達人に「ノルマがあるので注文お願いします」と言われ、注文したのですが・・・なかなか来ない。

そこで気分の切り替えに長い間,触っていない自転車のタイヤに空気を入れ、ローラー台に固定し、

ガレージの中で暫くペダルを回す。

退屈でつまらないトレーニングであるが、家でごろごろしているよりもいいかと自分に言い聞かせて、

30分ほど回すとウエアは汗でびっしょり。

風が全く当たらないので冬でも床に汗が滴り落ちる。

最初は億劫でだったのですが、汗をかくと爽快な気分になりました。

よし、次回はスリリングで気が抜けない3本ローラーにでも挑戦しますか。