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みなさんこんにちは 中村です 
茨城、栃木の大雨…
大変な被害をもたらしましたね 
河川が氾濫し、家に取り残された人たちが
レスキュー隊に救出されている
映像をテレビで見ていると
東日本大震災の時の津波を思い出しました…
行方不明者も何人かいるみたいなので
少しでも早く、無事に全員
見つかることを祈っています
☆
さて、今週水曜日に
第５６回目の 料理教室 が行われました 
今井先生からのあいさつのあと…
いざ♡ ！
クッキング開始っ 
まずは、お米を炊きます 
ガスコンロに 炊飯鍋 を置いて、
「 ごはんモード 」のボタンをポチっとし、
あとはお米が炊けて自動で火が消えるのを待つだけ…
最近のガスコンロは、こんな
便利機能がたくさん搭載されているんですよ
（ おかゆモード、炊き込みモード、麺茹でモードの他に
グリルに関しては、トースト、切り身、
姿焼き、干物モードまでも…
）
お料理が楽しくなっちゃいますよねっ 
ピーマンを焼きます 
中に詰まっているのは…
なんと
フードプロセッサーでミンチにした
豚ひき肉とホタテです
ちょ～おいしそ～～～ 
(笑)
他には魚を揚げたり
豆と玉ねぎのスープを作ったり…
みなさん、手際が良いので
ちゃっちゃっちゃっと作り進めていき、、、
完成です 
ワンプレートランチ 
↑ これは ミニトマト ちゃんです 
こんな小さな容器に入れると
オシャレでかわいいですよね
↑ ゴーヤも栄養たっぷりですよね
いただきま～す
栄養いっぱいの料理を食べて
夏の疲れがどこかへ吹き飛びました
元気な身体で
秋を迎えることができます（＾０＾）/ ☆笑
ご参加くださった皆さま、
本当にありがとうございました 
また次回もお待ちしております 
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