こんにちは！

先日、半年ぶりにスポーツジム通いを再開したところ、毎日筋肉痛が尋常じゃありません

どうも　中村です（＾＾）★

 

最近本当に暑いですね！（＞＜）

今のうちにやっておきたい、夏の暑さ対策を紹介します。

 

テーマは「窓」。

夏の室内温度の上昇の原因は、ほとんど窓から入ってくる暑い空気です。

そこで ！窓から入る日射を遮断し、熱の侵入を防ぐことが簡単にできる方法として

すだれやよしずなどのを使い、日よけをすることをおすすめします。

 

すだれやよしずはカーテンのように室内ではなく、室外に設置します。

そのため室内に入り込む手前で余計な熱をカットしてくれる効果があります。

また、風通しの良さや目隠し効果も◎

 

ぜひお試しください（＾＾）/

 

 

 

★おまけ★

私が個人的に気になった、社員の七夕の願い事

（※７月７日 『料理教室リポート！「夏菓子＆七夕茶会」』  記事参照）

 

・・・切実ですね（＾＾）

 

 

よっぽど晴れてほしかったのでしょう（＾＾）(笑)

 

 

熱が伝わってきますね…（＾＾）

 

 

それでは皆さん！今日も１日元気よくいきましょう（＾０＾）/★

 

 

 

 

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