毎日毎日暑くて嫌になりますね～。。。。

暑いと食欲が落ちるという方は多いのではないでしょうか？？

私もその一人で夏は油っこいものや炭水化物、お肉なども食べたくなくなってしまいます(+д+)

大好きな甘いものでさえ敬遠しがちに、、、、、、

ただ食べない日が続くとどうしても体力が落ちてきてしまいますよねー。

そこで私は夏バテで食べたくない時は、食べやすいフルーツを食べたり

見た目から食べたくなるような物を作るように工夫しています！

例えば暑い南国のフルーツを食べてみたり、

綺麗な食用花を飾ったサラダを作ってみたり、、、（この食用花、味は普通です（笑））

皆さんも暑い暑い夏には小さな工夫をして夏に負けないようにしましょうね～♪♪