LIXILリフォームショップのライファ鵠沼のヒロコです。

あと1週間でクリスマス。　あまり実感はありませんが、

当社の前の国道が渋滞しているのを見ると、「年末だなぁ～」と思います。

昨日、お客様よりお庭でとれた「ゆず」をいただきました♪

ゆずの香り、癒されますね。

ゆずには、「青ゆず」「黄ゆず」があり８~９月の未成熟のものが青ゆずで、

晩秋になって収穫した色ずいたものを黄ゆずと呼ぶそうです。

ゆずの温熱作用

ゆずには体を温める温熱作用があり、冷え性やリュウマチに効果があります。

冬至の日のゆず湯は、邪気をはらい無病息災を祈る庶民の行事ですが、理にかなっているんですね。

特に輪切りにしたゆずを浴槽に浮かべると、単に香りを楽しめるだけでなく、

ゆずの皮にある精油分がお湯に溶け出して、体を芯から温めてくれるそうです。
風呂から上がっても湯冷めしにくく、いつまでもぽかぽかと温かくて助かります。

ゆずで免疫力アップ

ゆずにはビタミンCが豊富に含まれています。含有量は100g中150mgと、

レモン果汁の約3倍と柑橘類の中でもトップクラスです。

豊富なビタミンCで免疫力アップに繋がり、ウイルスのインフルエンザの予防効果が期待されます。

ゆずの香り

リモネンという「ゆずの香り」成分は、大脳に直接働きかかけて気持ちをすっきりさせ、

ストレスを和らげるリラックス効果があります。

湯船に柚子を入れるとリラックスした気持ちになれるのも、香りの効果の1つです。

柚子は、収穫してから1週間ほどで香りが少なくなってしまうので、早めに使いきるのがポイントです。

「ゆず」は、お料理にアロマにと万能で、冬の楽しみですね。

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