リフォームをお考えの皆さまこんにちは！
主婦ササゲでございまぁす♪
梅雨の季節から夏の季節に移り替わって、心身ともにお疲れな方も多いのではないでしょうか？これからもっと暑くなると思うので、今から体を慣らせたいものですね♪
自宅やオフィス、お店ではクーラーが効いているところが多く、汗をかく頻度が少ないように感じます。私の実家はクーラーのある部屋は一つだけなので、私の部屋は常に「自然風＆扇風機」。朝起きれば汗がだくだく！！でも汗をかいちゃった方が体が楽だったりしました。
今はオフィスと自宅の往復で、なかなか汗をかきにくいですね。
他にも、水を飲まないだとか、ストレスが多いだとかいろいろな原因で汗がかきにくい環境だそうです。
汗を意図的にかくには、運動！ですが、入浴でも汗をかきやすくなります。
入浴していると、ある一定の時間が経つと、いきなり汗が噴き出してきたりします。
体が芯から温まるって大切なんですね～！
しかも、42度のお湯に20分つかるだけで、200キロカロリー消費するという話もあります。
ダイエット効果もありますね♪ただ半身浴だと上半身が冷えてしまうのが気になる方は「高温反復浴」を。こちらも汗をかきやすくなってよいそうですよ！
荒治療（？）として、連続五日間、１日２時間以上、暑い環境にさらされると、わずかな上昇でも汗を出し始められるようになるともいわれています。汗が出ると体内温度をさげてくれます。また、そういう暑い環境に４～６週間さらされると、汗で塩分を失う量が大幅におさえられるようになるそうです。でも急にやるのは禁物！徐々に慣れることが大切です。
ってそれはさておき。
半身浴をしよう！という方は、保温効果の高い浴槽がお勧めです。
半身浴でゆっくり汗をかきたい方にお勧めなので、サーモバスS。ゆっくりじっくり温度が下がっていくので、寒くなりにくいですよ♪
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