朝晩寒くなってきましたね。
これからの季節、朝お布団から出るのが辛くなってきます(>_<)
先日、睡眠の質を高めるための「体温スイッチ」という記事を読みました。
体温には、体の内部の体温「深部体温」と、手足の温度「皮膚温度」の2つがあり、その差を縮めることが大切だそうです。
そしてそれに有効なのが寝る90分前の『入浴』だそうです。
入浴により深部体温を一時的に上げ、入眠時にそれが急降下することで、熟睡につながる、というものでした。
そこで、
今日はリクシルのお風呂「アライズ」のご紹介です(*^^*)
まずは浴槽、【サーモバスS】
ダブル保温構造により、4時間経ってもお湯の温度低下はたったの2.5度。
家族全員が、あたたかいお湯に入れます♪
スポンジでキレイ、冬場でも冷ヤッとしない。【キレイサーモフロア】
独自の断熱層により、足裏から逃げる熱を少なくして、冷たさを感じにくくします。
お風呂のリフォーム
これから本格的に寒くなる前にご検討されませんか(*^^*)
LIXILリフォームショップ ヒカリ住宅
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「イオンモール和歌山」より徒歩5分
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